Cuidate
Revisa algunos tips que te pueden ayudar a sentirte mejor, el autocuidado
es muy importante.
es muy importante.
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Ansiedad
Es normal sentir ansiedad en algunas ocasiones pero cuando se vuelve algo constante y afecta tu vida diaria entonces
es momento de pedir ayuda. Revisa aquí algunos tips que te pueden ayudar a manejar la ansiedad.
es momento de pedir ayuda. Revisa aquí algunos tips que te pueden ayudar a manejar la ansiedad.
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Depresión
La depresión es un trastorno del ánimo que si no se trata a tiempo, puede afectar negativamente tu vida. Si sientes tristeza constante o has perdido el interés en lo que antes te entusiasmaba ¡no lo ignores! Habla con alguien de confianza y pide ayuda profesional.
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Prevención del Suicidio
Hablar de lo que sientes es importante y puede ayudar a aliviar tu malestar emocional. Pide ayuda con un profesional o
llama a las líneas de ayuda inmediata.
llama a las líneas de ayuda inmediata.
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Vdoc
Pide tu hora con un psicólogo en la plataforma Vdoc para recibir contención y orientación psicológica. Aquí te
mostramos cómo.
mostramos cómo.
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